他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月24日放送　0:20 - 0:35　NHK総合

15分であしたが変わるトリセツショー（15分であしたが変わるトリセツショー）

大阪でエステティシャンをしている矢田部さんは、2年ほど前に睡眠の不調に陥った。きっかけは朝の光不足と診断された。メラトニンは起きているときには量が抑えられ、夜に増えることで眠気を感じるようになっている。そのコントロールには光が必要で、起床後約3時間以内に2500ルクスの光を15分以上浴びると良い。ITベンチャーで働いている人に協力してもらい、1日どれくらいの[…続きを読む]

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2026年9月22日放送　19:30 - 20:44　NHK総合

ファミリーヒストリーファミリーヒストリー 武井壮

昭和48年、武井壮は武井家の次男として東京都葛飾区で生まれた。9歳の時に両親が離婚。母とはその後会ってはいない。父も家にほとんど帰らなくなった。そのため自分のルーツを聞く機会はなかったという。武井家の戸籍で辿れる最も古い先祖の名前は、江戸時代後期に生きた高祖父・林茂太。暮らした場所は新潟県越後国中頸城郡の南会所とある。まずは現在の上越市を尋ねる。戸籍にあった[…続きを読む]

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2026年9月21日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ

月曜から夜ふかし（オープニング）

「猛暑のなか外で過ごしている人たちに個人的ニュースを聞いてみた件」「今若者が集まっている街を調査した件」「夜ふかし的自由研究」など本編内容を予告。

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2026年9月21日放送　19:00 - 21:00　フジテレビ

ネプリーグハイパーファイブリーグ

新宿区の花はつつじ。新大久保駅セ風編は「大久保つつじ」の名所だった。「鉄砲組百人隊」が副業としてつつじを栽培した。

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2026年9月21日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネル（ニュース）

台風25号が関東に最接近している。神奈川では土砂崩れにより女性が生き埋めになっており、救助活動が行われている。鎌倉市では道路が一部冠水していた。横浜市ではマンホールから水が吹き出ている様子がうつっていた。気象庁は神奈川県市内各地にレベル4 土砂災害危険警報を発表した。横須賀市では住宅に土砂が流入し1人が生き埋めとなっている情報が入っている。千代田区では道路が[…続きを読む]

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