美姿勢を手にいれるコツを伝授。姿勢が悪いと生活の質がさがる。久我山整形外科ペインクリニックの佐々木院長は姿勢が悪いと肩こりなどが不調を引き起こすという。骨盤改善サロン「Ves」の吉田さんがおしえてくれる。まずは呼吸のチェック。良い姿勢のための呼吸法はお腹を大きく動かして呼吸する。横隔膜を動かしておななかをうごかすと背中の緊張がゆるむ。呼吸と背骨、背中、全身のエクササイズを行った。つぎは医学療法士の土屋さんがセルフケアを提案してくれる。特に重要なのは骨盤だという。石見さんがトレーニングをうける。骨盤周りと座った状態の柔軟性をチェック。上体そらし、背中伸ばしのエクササイズを行った。最後に正しい立ち姿勢のおさらい。骨盤を前に傾けてみぞおちをあげる。毎回骨盤をニュートラルにすることが大事。
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「新宿（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月20日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 森朗が気象情報を解説。 南風が北の低気圧に向かっていき、湿った空気が流れ込むことで小さな低気圧が出来て関東に被ってしまっている状態。今後、雨雲は夜まで残る模様。明日・明後日は晴れる予想。
- 2026年3月20日放送 4:55 - 5:25 フジテレビ
- めざましテレビ全部見せENTERTAINMENT
- ハーレーダビッドソンのアパレルショップのオープニングイベントにDa-iCEの花村想太さんが登場した。期間限定で花村さんの愛車が展示されるという。花村さんは愛車について「マフラーが素晴らしい」などと話した。
- 2026年3月19日放送 8:00 - 9:55 TBS
- ラヴィット！（ラヴィット！）
- きょうはブルース・ウィリスさんのお誕生日ということで、テーマは「あなたが体を張ってやりたいこと」。男性ブランコ平井がやりたいのが、中継大喜利。平井はこれまで渋谷などで中継大喜利をやってきたが、自分が思うような爆笑をとれていないため、今回は神奈川県の大磯海水浴場でパラグライダーをやったあとに大喜利を披露する。
- 2026年3月18日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- 続いて気象情報。朝まで広く雨。
- 2026年3月18日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビエンタみたもん勝ち
- 去年新宿の交差点で撮影されたクランクイン映像から期待が高まっている映画「踊る大捜査線 N.E.W.」。公開日が9月18日に決定。最新ビジュアルも解禁。
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