日南まみのテレビ情報 | 今週のテーマ「秋の肩こり」 | Gヘルスケア(2025/09/26(金)00:56)

「日南まみ」のテレビ露出情報

今週のテーマは「秋の肩こり」。慢性的な肩こりの筋肉の凝り固まった部分をほぐすには、気持ちが良い程度の力でマッサージすると良い。冷やすと、肩こりの症状を悪化させることがある。肩こりを予防する体操を紹介。

2025年7月11日放送　1:26 - 1:29　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 池永百合が書道で「克己心」と書いた。からしや香辛料が好きな人は高血圧になりやすいか？というクイズを出題。正解は、ウソ。香辛料を使って塩分を減らせば、高血圧の予防・改善に期待できる。血圧を下げる可能性がある寝る姿勢は、横向き。池永百合の画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック。