去年、ボディビルの大会に85歳以上の新たな階級が誕生した。筋肉量は毎年約1％ずつ減少し、男性は40代あたりをピークに80代までに約25％減ると言われている。筋力の低下は心と体の衰えに繋がり、将来歩行困難から寝たきりになるリスクが高くなる。全国にあるフィットネスクラブでは年々50代以上が増加し、今では6割近くなるという。