本日の達人は、足つぼ師で健康姿勢アドバイザーの與那嶺茂人さん。日本理学療法士協会のハンドブックによると、日本の65歳以上の高齢者は3秒に1人が転倒し、1分に1人が骨折しているデータがある。谷口ももよさんに教えてもらった下半身の老化を防ぐレシピとして「山芋とエビのオイスターソース炒め」を紹介。石原新菜先生によると山芋は根菜類で一番下半身強化に最適で、エビは足腰を温め血行を促進する。與那嶺さんが教える簡単足裏ケアの1つ目はタオルを敷いてゴルフボールを足裏に当てる運動。1日1分～5分程度を左右行う。最初は座ってやり、慣れてきたら立ってより負荷をかけると良い。健康姿勢エクササイズについては、かかとを地面につけたまま手を組んで5秒背伸びをする運動を1日3セット行う。かかとの骨の位置を感じることが重要で、かかとっから重心を移動させ最後につま先立ちする運動を1日10セット行う。
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「日本理学療法士協会」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月29日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（ニュース）
- 高市氏が国立成育医療研究センターを視察。仁木厚生副大臣らと施設内を回る。その足で大阪での決起集会に向かう。沖縄の航空自衛隊那覇基地を訪れたのは茂木氏。憲法改正への思いを改めて強くしたという。茂木氏は憲法改正は自民党立党以来の党是でありますとコメント。小林氏は日本理学療法士協会を訪れエッセンシャルワーカーの声を聞く。小林氏は頑張れば報われるその実感を多くの方に[…続きを読む]
- 2025年9月29日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（ニュース）
- 井澤健太朗、森山みなみの挨拶。
自民党総裁選まであと5日。小泉農水大臣は現場の声を聞くために東京・中野区の老人ホームを訪れた。ANN世論調査の最新の情勢では林氏が票を伸ばしている。次の自民総裁誰がよいか？：小泉進次郎氏33％、高市早苗氏31％、林芳正氏14％、茂木敏充氏5％、小林鷹之氏3％。自民党支持層に限ると小泉進次郎41％、高市早苗氏24％、林芳正氏1[…続きを読む] - 2025年9月29日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびJNN NEWS
- 国会記者会館から中継。自民党総裁選の候補者たちは党員の支持拡大を狙って精力的にあいさつ回りや視察を行っている。林芳正官房長官は自民党本部で自らへの支持を訴えた。総裁選は国会議員票と党員票が295票ずつで争われ、選挙戦後半戦に入り党員投票も本格化している。小林元経済安保担当大臣は理学療法士協会を訪問、茂木前幹事長は沖縄県那覇市の自衛隊基地を視察し自衛隊員らと意[…続きを読む]
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