日本老年医学会雑誌のテレビ情報 | SIXPAD Foot Fit | 王様のブランチ(2024/06/15(土)09:30)

「日本老年医学会雑誌」のテレビ露出情報

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2024年3月24日放送　7:00 - 7:30　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）: 筋トレは基礎代謝を上げ脂肪燃焼や姿勢の維持を助ける効果がある。放置していると30代から徐々に衰え50歳を超えると歩く速度も落ちる。年齢による筋肉量の変化を見ると男女ともに30代から徐々に減っていき50代に差し掛かると急激に減少。放って置くと体が弱ってしまいロコモティブシンドロームが懸念される。ロコモティブシンドロームは筋肉量の減少などが原因で運動機能が低下し[…続きを読む]