他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月16日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

睡眠にとても満足している人の割合は4.3％。睡眠の悩みとしては、「夜中に目が覚める」「朝すっきり起きられない」という人が半数以上にのぼる。今回の達人は、日本薬科大学の特任教授で、睡眠改善インストラクターの石川さん。ぐっすり眠れるようになる朝のポイントは、朝食で、トリプトファンをとること。トリプトファンは様々な食材に含まれていて、成人なら1日200～240mg[…続きを読む]

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2025年10月19日放送　7:30 - 10:25　日本テレビ

シューイチ特シュー

第102回箱根駅伝予選会。本大会に進めるのは上位10校。結果発表の様子を紹介した。1位は3年連続での出場となる中央学院大学。第2位は15年連続67回目出場の順天堂大学、第3位は連続39回目出場の山梨学院大学、第4位は3年連続92回目出場の日本大学、第5位は2年ぶり52回目出場の東海大学、第6位は2年ぶり71回目出場の東京農業大学、第7位は3年連続56回目出場[…続きを読む]

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2025年10月18日放送　8:25 - 10:25　日本テレビ

★SAPPOROスポーツスペシャル 第102回 箱根駅伝予選会第102回 箱根駅伝 予選会（中継8）

第102回、箱根駅伝の予選会は結果発表。中央学院大学、順天堂大学、山梨学院大学がトップ3。9位に日本体育大学、10位に立教大学。法政大学は17秒差に泣いた。立教大・高林祐介監督は「後半は暑さでタフなコンディションになった。1秒を大事にして、何とか通過できた」と話した。

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2025年9月18日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅埼玉県伊奈町

埼玉県伊奈町はフルーツ栽培が盛ん。

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2025年4月26日放送　18:51 - 20:54　TBS

ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます！睡眠のプロが国民のギモン解決SP

お風呂教授・石川先生がおすすめする睡眠の質を上げるお風呂の入り方を紹介した。ロッチ中岡が実践した。睡眠の質を上げるお風呂の入り方には9個のポイントがある。ポイント1：食後1時間半以上あけてお風呂に入る。食後すぐにお風呂に入ると体温の上昇で血流を全身に分散してしまい消化器官に回るべき血液が不足して消化不良を起こしてしまう。ポイント2：お風呂へ入る前に冷たい水を[…続きを読む]

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