是永千恵のテレビ情報 | デフ陸上山田真樹デフリンピックでメダル3つ獲得 | 午後LIVE ニュースーン(2025/12/26(金)15:10)

「是永千恵」のテレビ露出情報

山田真樹選手に足を振るときにここの筋肉も大事というところを聞くと「内転筋」、どんなトレーニングをしているか聞くと「スクワット」などと答えた。内転筋を鍛えるスクワッドを紹介した。

2025年4月25日放送　15:10 - 16:00　NHK総合
午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい: フェンシングの加納選手。相手に向かって突く基本的な攻撃姿勢「ファント（フランス語）」は、英語圏では同名の筋トレを由来に「ランジ」とも言われる。この動きで太ももの筋肉が鍛えられるという。この動きをもとにした筋肉体操を紹介。