手間やお金をかけずに済ませたいランチの味方を調査。育児中の女性は時短丼でソーセージと卵を冷凍ご飯にのせてソースをかけるだけ。大学生は電子レンジでつくる茶碗蒸し。子育て中の女性は野菜スープで冷蔵庫などに余っている野菜などを使う。会社員女性はせいろで蒸して冷蔵庫にストック。問題・ちょっと変わったせいろでつくる蒸し料理とは？正解は焼かないお好み焼き。