他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月9日放送　15:07 - 15:10　NHK総合

ニュース（関東甲信越）（ニュース）

適度なウォーキングで体を暑さに慣らし熱中症を防ごうという催しが千葉県柏市で開かれた。熱中症予防には適度な運動で体を暑さに慣らす暑熱順化が効果的。また、催しの担当者から乳たんぱくは水分を体に保つ機能や体温調節機能を改善する効果があると説明があり、参加した人たちはヨーグルトを飲み水分補給していた。

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2026年7月8日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

急激な気温上昇が要因で、気付かないうちに熱中症に陥る「ノーマーク熱中症」。きょう、九州北部などで梅雨明けが発表され、福岡・糸島市では36.3℃を記録するなど全国10地点で猛暑日となった。東京でも最高気温30.4℃を記録。一気に夏の暑さが訪れた。今の時期に注意が必要な理由は、体の油断と意識の油断の2つが重なっていることにあるという。訪問診療を行う医師は、室内で[…続きを読む]

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2026年7月3日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.（ニュース）

街の人に暑さへの備えを聞く。湿気対策もかねてドアや窓を全部開ける、夏の旅行先もホテルで遊べる、遊具で遊べる、プールもある温泉もあるというところで探した、出かけない、買い物は夕方から行く、冷房ガンガンの部屋でYouTubeを見る、暑熱順化を気にしてぬるめのお風呂にゆっくり入って汗をかきやすくする、などの声が聞かれた。

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2026年7月3日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

“夏”が来る前に準備したいこと。沢気象予報士は「暑熱順化、夏服・夏布団、エアコン・ひんやりグッズ、蚊対策、夏の曲（夏が来ることを受け入れること）、最も 重要なものは覚悟」などコメント。また、沢気象予報士は「きょうも雨降っているところがある。雨雲レーダーで見てみると実は関東のあたりでもちらほら雨雲が沸いている。九州の方は先日線状降水帯が発生したというニュースも[…続きを読む]

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2026年7月2日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

今日のテーマは体温調節に重要！自律神経の整え方。人間には命に関わる寒さを感じる神経が多いとされる。大切なのが自律神経の整え方で交感神経と副交感神経がある。交感神経は体温を上げ発汗を促し副交感神経は血液の流れをスムーズにする。自律神経を整えることが暑熱順化に大事。方法は深呼吸で4秒吸って2秒止めて6秒吐く。ゆっくり長く吐くこと意識することがポイント。また、一方[…続きを読む]

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