東日本大震災から今日で15年。3月11日は防災意識を育てる日。昨日LINEは安否確認テストを実施。友達に一括で安否を知らせたり友達の安否を一覧で確認したりできるもの。震度6以上の大規模災害が国内で発生した時に表示される。自分の状況を一括で知らせるとともに友達の状況を確認できる。災害時、大切なのは最初の3日間と言われる。有明にある「そなエリア東京」を取材。東京直下72時間ツアーという地震発生から避難までの72時間をどう生き残るかを学べる施設。72時間は公的支援が届くまでの目安となる時間で自力で生き残るのに必要な時間。10階で映画を見て帰宅しようとしたところ、エレベーター内で地震が発生。停電も起きた。まずは建物からの脱出を目指す。エレベーターが1階につき、非常口の案内を頼りに外を目指す。安全に避難するには建物から離れて歩くのが良い。建物から破片や看板などが落ちてくる危険性も考えられるためだという。車にのっている際に被災した場合には、歩いて避難するのが良いという。車から降りる際にやっておくべきこととは。