トースト1枚あたりのバターの適量は8～10グラム。毛髪診断士の本山典子さんによると、白髪に限らず毛を抜く行為はNG。毛根部分が傷み薄毛の原因になる。また、視聴者からのお便りを紹介。かかとの角質をむいてしまうこと、うどん屋の持ち帰り用の器を捨てられないことなどが読み上げられた。