今朝も7.2℃と例年よりも低い温度となった東京都心。おとといから列島を襲っているのは今シーズン一番の寒気。一面雪に覆われた新潟県魚沼市では氷点下0.4℃まで下がり今季最低気温を更新。最低気温が0℃未満の冬日は全国で375地点と今シーズン最多となった。都内で開催されている屋外イベント「絵本の中のクリスマスマーケット」ではあたたかい食べ物で暖を取る人の姿が。ここ数日で一気に冷え込みが進んだ東京。気温が低くなるこの時期には“ぎっくりひざ”のリスクがとくに高くなっているといい、立ち上がったり、階段の上り下りなど日常動作が困難になる恐れがあるいう。このぎっくりひざにならないために気をつけることについて足立慶友整形外科の北城医師は「積極的に歩くなり体を動かすなりして筋力を維持するということが大事」などコメント。