14位は「鼻が詰まっている時、詰まっている反対側の脇にペットボトルを挟むと通りが良くなる」。東京新宿メディカルセンターの石井先生によると、自律神経の中の副交感神経が腫れると鼻の粘膜が腫れてくる。脇の下に圧力をかけると反対側の鼻の交感神経が興奮して、血管の収縮により粘膜の腫れが取れて鼻の通りが良くなるという。なかやまきんに君のようなポーズが効果的で、圧迫した5～6倍の時間鼻通りが良くなる。