屋内での熱中症対策を紹介。エアコンなどを使用し涼しい環境をつくる。室温の目安は28℃。温度計などを設置して室温の見える化が大切。キッチンを火を使う時などの作業時には扇風機・サーキュレーターなどを使用ししっかりと水分補給を行う。高齢者は暑さやのどの乾きを感じにくくなるためこまめな水分補給を心がける。またしっかりとしたバランスの良い食事や睡眠も重要。