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「東京都市大学」 のテレビ露出情報

医師が教える温泉の効果的な入り方。東京・板橋区「前野原温泉さやの湯処」では10種類以上の風呂を備えていて、源泉かけ流し天然温泉が楽しめる。早坂医師がおすすめするスーパー銭湯の入り方は、まずは体への負荷が弱い温度低めの風呂に入ること。高濃度炭酸泉は血流を促し疲労物質を除去する手助けをしてくれる。またすべての浴槽に長く入ると熱中症の危険があり疲労が溜まってしまうため、1つの風呂を1~2分にするなどメリハリが大事。源泉かけ流し天然温泉の特徴は保温性に優れ、入浴後もポカポカ感が残る。体は肌が傷つかないよう手で優しく洗い、その後再度5分ほど湯船につかると芯から温まり心地よい睡眠につながる。入浴直後のお酒は脱水症状の危険などがあるためNG。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月4日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9(ニュース)
真冬並みの寒気の影響で北海道から北陸にかけての日本海側の山沿いを中心に積雪が増えた。東京都心でも今朝の最低気温は4.5℃と今シーズン一番の冷え込みとなりあすはさらに下がる見通し。北日本~東日本にかけて山沿いを中心にあすにかけて断続的に雪や雨が降り再び雪が強まるところもある見込み。寒くなってくると注意が必要なのはヒートショック。去年家の浴槽で溺れ亡くなった人は[…続きを読む]

2025年12月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび#ひるおびライフ
健康的なお風呂の入り方について早坂信哉医師が解説。湯船に浸かることの効果として、認知症の予防効果が得られるという。65歳以上約7500人を追跡調査したところ、毎日入浴している人は9年後の認知症発症リスクが26%減少した。また、幸福度アップの効果もあり、20~60歳の男女300人を調査したところ、湯船に週4回以上浸かる人は週3回以下の人に比べ幸福度が明らかに高[…続きを読む]

2025年11月29日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタデープラスうっかりファミリー
柔軟剤は繊維の間に空気を抱き込ませる効果がある。そのため冷気をさえぎり保温効果がUPする。空気を含みやすいフリースやネルなどの起毛が効果◎。同じ室温でも湿度が10%高いと体感温度は1℃UPする研究も。加湿器の代わりに濡れタオルも良いという。手を数分お湯に浸すだけでも体の内部から温まる。熱めの湯船に浸かると一瞬は温かくなるが温かさが持続しにくい。ベストな入浴時[…続きを読む]

2025年11月21日放送 16:48 - 18:50 テレビ朝日
スーパーJチャンネル追跡
神奈川県三浦市の城ヶ島公園ではクロマツの木約850本の多くが北東の方角へ傾いているが、マツの木以外は普通生えている。その理由は公園が海面より30メートルほど高く、松の上部を流れる風に急斜面を登ってきた風が加わり強さが増すためと考えられる。さらに背の高い木は風を受ける面積が広いため大きく傾くという。東京都市大学の吉崎教授はクロマツだけが傾く理由について、クロマ[…続きを読む]

2025年11月9日放送 11:45 - 12:45 日本テレビ
スクール革命!クイズ!ナンバー
携帯を持つ人のスマホ率は98%、財布の中の現金、平均は1万3563円。今週は身近な数字をクイズ形式で紐解く。

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