穏やかな高気圧に覆われた4日の日本列島。都内でも晴れ間が広がった。東京都心では最低気温が22．8℃と関東が梅雨明けした7月18日以降、最も涼しい朝に。ここに来て涼しくなった東京。実際、気温も2日から下がっていて、寒暖差は約12℃。気をつけたいのが“寒暖差疲労”と言われる体調不良で、気温の差が大きくなることで、体温を調節する自律神経が乱れ疲労がたまる。対策について、せたがや内科神経内科クリニック・久手堅司院長は「首や肩まわりがガチガチになっていたり冷えていたり血流が悪かったりするので、そこだけマッサージや体操をするだけでもだるさが取れて、寒暖差の不調が改善することが多い」と話す。また、体を冷やさないようにするためエアコンの温度調整に気をつけるほか、しっかり睡眠をとることなども大切だという。全国的に、5日からまた暑くなり、週末には猛暑日になるところも。体調管理にはまだまだ注意が必要。
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「東京駅」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月28日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 今日の最高気温は群馬県桐生市で39.0℃、茨城県大子町で38.6℃など危険な暑さとなった。東京消防庁によると都内では午後3時までに計51人が熱中症の疑いで救急搬送された。暑さは明日も続き、日中の予想最高気温は甲府市で39℃、前橋市と埼玉県熊谷市で38℃などと危険な暑さが予想されている。
- 2025年7月28日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！NEWSプラス
- JR各社は8月8日から17日の新幹線の予約状況を発表。下りピークは9日。上りは16日17日。
- 2025年7月27日放送 12:54 - 14:00 テレビ東京
- 開運！なんでも鑑定団（開運！なんでも鑑定団）
- 埼玉県蕨市の依頼人賀村さんは乗り鉄。思い出深いのは本州・九州一周8日間の旅だという。8日間で約100時間乗車したという。お宝は昭和39年にデビューした夢の超特急にまつわるもの。
- 2025年7月27日放送 1:53 - 2:53 NHK総合
- 運転席からの風景（小田急小田原線）
- 小田急小田原線・小田原駅は5社の路線が乗り入れるターミナル駅。特急ロマンスカーに乗車。今回の停車駅は本厚木・町田・新宿。残り43駅は全て通過。小田原駅を出発して約30分、今回最初の停車駅・本厚木駅に到着。ロマンスカーミュージアムでは引退したロマンスカーと再会できる。6種類の車両を展示。大野総合車両所では見学会も行われていて、老朽化で移転を検討中。続いて町田駅[…続きを読む]
- 2025年7月26日放送 20:54 - 21:56 TBS
- いくらかわかる金？夏にピッタリ！静岡県伊東で金額予想の旅
- 静岡県伊東市を石原良純、松木安太郎、丸山桂里奈が旅して、金額を予想するクイズを出題する。一行が、城ヶ崎海岸の門脇つり橋にやってきた。
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