3000m障害に出場する三浦龍司選手にインタビューした。3000m障害はハードルを28回、水濠を7回越える競技で、水濠前のハードルの高さが約90cm、水濠の深さが約50cmということでかなりの高さとなっている。三浦選手は水濠のなるべく端に着地するようにジャンプしていて、タイムロスを減らしているという。また肩甲骨も柔らかいため腕振りを大きくすることができ、加速力をアップさせている。