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「東北大学」 のテレビ露出情報

代謝評論家の山田陽介氏は健康のために腹八分目を推奨し、「体重の変動がない食事量が腹八分目」と付け加えた。また、食べない時間が空きすぎると、いつもよりも脂質を求めてしまう。

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