続いて、「子どもも満足！腹もち食材でコスパUP鍋」。「お鍋にマロニーちゃん100（223円）」をちくわの穴に通す簡単アレンジが紹介された。また、もち巾着を自分で作っているという。渥美まゆ美さんによると、「食物繊維が多い野菜やキノコ類を組み合わせると、うま味と食べ応え腹持ちが良くなりオススメ」だという。ほかにも、腹持ち食品は「東北大拉皮（平太春雨）（267円）」や「南部かやきせんべい（10枚入り）（281円）」が紹介された。