今週のテーマは「気管支炎」。健康クイズ「せきの主な役割は？」、正解は「病原体などを外に出す」。川村優希医師によると、気道内から異物が分泌物を排出しようとする反射の1つで、気道の刺激や炎症に反応してみられる、せきが長引くと体力が消耗し睡眠を妨げるので適切なケアが大切。第2問「喉や気道の乾燥を招きやすく避けた方が良いとされる習慣は？」、正解は「口呼吸」。鼻呼吸で吸い込んだ空気は鼻の中で温まり加湿される。口呼吸は空気が直接喉に当たり乾燥しやすい。生田ちむの画像をゲット、詳しくは番組HPをチェック。明日は、根岸しおりが担当。