桑原先生のテレビ情報 | オシエテ！足裏を鍛えて“転倒防止” ポイントは柔軟性を高める・筋力アップ・感覚の維持！ | なないろ日和！(2025/10/23(木)09:26)

「桑原先生」のテレビ露出情報

桑原先生曰く転倒の要因は「足首の硬さ」、「足裏の感覚」だという。「足裏の感覚」が低下しているとバランスを維持しようという反応が遅れ転倒してしまうとのこと。家庭で足裏の感覚テストをする場合は定規に爪楊枝をつけると良い、などと伝えた。

2026年5月12日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ
DayDay．FOCUS: 足のクリニック表参道の桑原靖院長によると、正しい靴選びについてポイントが3つある。足の甲が覆われて固定が可能、つま先の余裕が約5mm～1cm、かかと・つま先の高低差が約5mm～1cmのものが良いという。