毛髪診断士・齊藤あきさんにスポンジ髪のチェック法を教わる。水を入れたスポイトを用意し、整髪料などをつけていない髪の毛にスポイトで水を数滴、垂らす。水滴が丸い状態を保っていれば健康な髪の毛、一方、すぐに形が崩れたり水が染みこんだらスポンジ髪の証拠。スポンジ髪の対策として入浴後のヘアケアが大事。ヘアミルクやヘアクリームは乾かす前に。ヘアオイルは乾いた後が基本的な使い方。ヘアケアアイテムのつけすぎは皮膜網になる危険があるため注意が必要。
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