森田豊医師によると、トレーニング後のストレッチは筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めてくれる。また、プロテインドリンクも併用すると良い。同氏が監修した簡単ストレッチ「キャットカウ」、「チャイルドポーズ」、「スレッド・ザ・ニードル」を紹介。水曜日担当の吉宮瑠織の画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページをチェック。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月22日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマ「夏太り」。夏は体が熱を作り出す必要が少なくなるので冬より基礎代謝量が低下。冷たい飲み物や食べ物でカロリーを過剰摂取し肥満の原因になる。健康クイズ「夏太りの主な原因は3つ！基礎代謝の低下・自律神経の乱れ。もうひとつは？」。正解は「活動量の低下」。暑さで運動や外出を控えたりすることで消費エネルギーが減少し太りやすくなるので注意が必要。活動量が低下し[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.