テーマは美容。1日何グラムの野菜を食べると美容や健康によい？と問題が出た。正解は350g。厚生労働省が提唱する目標値として定められてる野菜摂取量は一日350g。次にトマトジュースと一緒に飲むことでリコピンの吸収が高まると報告されているものは？と問題が出た。正解は牛乳とオリーブオイル。リコピンは抗酸化作用によって廊下や疾病などに予防効果を示すことが期待される。牛乳の脂肪分によってリコピンの吸収が高まり不足のしがちなカルシウムも補う事ができるという。吉宮瑠織の画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページをチェック。