今週のテーマは「乾燥」。健康クイズ：Q.ドライアイのセルフケアとして効果があるのは？。正解は「目元を温める」。森田豊医師によると、まぶたの血流を改善させることはドライアイ対策として効果的。Q.目を乾燥させてしまう行動は？。正解は「夜遅くまで起きている」。藤井マリーちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！あすは吉宮瑠織が担当する。
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「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月10日放送 0:55 - 0:58 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは不眠症。カフェインは眠る何時間前から飲まないようにすると良い？と問題が出た。正解は4時間前。カフェインには目を覚ます作用があり、利尿作用もあるために途中で起きる原因にもなるという。まチョコにもカフェインが入っているため注意。最後にリラックス睡眠ストレッチを紹介した。さかいゆりやの画像の詳細は番組ホームページまで。
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