今週のテーマは「冬ダイエット」。健康クイズ：睡眠不足になると太る？正解は「太る」だった。森田豊医師によると「睡眠が不足すると食欲に関するホルモンの分泌が不安定になり食欲が高まり満腹感を感じにくくなる」という。正月太り解消におすすめのエクササイズを紹介し、藤井マリーが実践した。藤井マリーちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！あすは涼本あきほが担当する。
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「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年12月24日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 帰省が迫るにつれ憂うつな気持ちになることをSNSでは「帰省ブルー」と呼んでいる。「妻の立場から義理の実家に帰省することは憂うつ？」という調査で「とてもそう思う」は30．6％、「ややそう思う」は34．8％だった。「義理の実家に帰省することが憂うつになる理由」でもっとも多かったのが「気を使うことがストレス」で、次いで「休みなのに休めない」、「義理の家族とうまくコ[…続きを読む]
- 2024年12月14日放送 0:43 - 0:48 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- テーマは免疫。多少不潔にしていたほうが免疫力は高まる？と問題が出たが正解は変わらない。日本人が長生きになった一つの背景には衛生環境が良くなって感染症が減ったからだという。不潔な生活をしていたからといって免疫力が高まるという事実はない。また体温を上げると免疫力が高まり病気になりにくいの本当の所は？と問題が出たが、正解は諸説ある。体温を上げた方が免疫の働きが高ま[…続きを読む]
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