森田豊医師のテレビ情報 | 今週のテーマ「冬バテ」 | Gヘルスケア(2025/01/18(土)00:43)

「森田豊医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは「冬バテ」。ここで問題。冬バテ対策に効果が期待できる食べ物は？と問題が出た。正解はチョコレート。チョコレートにはポリフェノールなどの様々な成分が含まれ落ち込んだ気分を改善する効果を期待できる。最後に冬バテ予防エクササイズを紹介。阪口珠美の画像の詳細は番組HPまで。

2025年1月9日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: きょうから水曜日は声優の涼本あきほが担当。今週のテーマは「冬ダイエット」。お腹をへこませるための腹筋運動の効果は医学的には証明されていない。太もものような大きな筋肉を動かして体全体の脂肪をとることが大切なのだという。そこで、正月太り解消のおすすめエクササイズを紹介。左ひじと左足を床につき、体を持ち上げ右腕は真上に伸ばす。頭から足先まで一直線にキープして10秒[…続きを読む]