森田豊医師のテレビ情報 | テーマ：春バテ | Gヘルスケア(2025/03/20(木)00:55)

「森田豊医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは春バテ。春バテのNG行為は？と問題が出た。正解は寝だめ。寝だめをすると体内時計が乱れ翌日からの生活に支障を来す可能性が高いという。寝だめをしたい人は起きる時間を同じにして早めに寝るのがオススメ。さらに呼吸でできる春バテ予防方法を紹介した。涼本あきほの画像の詳細は番組ホームページまで。

2025年3月30日放送　3:08 - 3:38　TBS
Gヘルスケア～おうちから飛び出したくり～！～SPECIAL: 続いて3人が向かったのは最新AIフィットネス。今回紹介してくれるのはトレーナーの江澤亨文さん。AIが皆さんの悩みを解決するプログラムを自動生成してくれるジムだという。早速AIが考えてプログラムをチェックし、マシンに挑戦していくこととなった。鍛えたい箇所や運動能力によってAIが的確な重さや回数を指示してくれるとのこと。マシンの使い方を教えてもらったところでMI[…続きを読む]