森田豊医師のテレビ情報 | テーマ：春バテ | Gヘルスケア(2025/03/20(木)00:55)

「森田豊医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは春バテ。春バテのNG行為は？と問題が出た。正解は寝だめ。寝だめをすると体内時計が乱れ翌日からの生活に支障を来す可能性が高いという。寝だめをしたい人は起きる時間を同じにして早めに寝るのがオススメ。さらに呼吸でできる春バテ予防方法を紹介した。涼本あきほの画像の詳細は番組ホームページまで。

2025年7月8日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「血圧」。血圧が高い状態が続くと脳卒中や心臓病など重大な病気につながるため、バランスの良い食事・適正体重の維持や適度な運動が大切。ここで健康クイズ、「血圧を1日1回測る場合、測定するのに適している時間は？」。正解は「起床時」。森田豊医師によると、血圧を測るときは朝起きて排尿した後が測定するのに一番適している。礒部花凜の画像をゲット、詳しくは番組[…続きを読む]