今週のテーマはこむら返り。健康クイズ「こむら返りの予防として期待できる食べ物は？」、正解は「アーモンド」。森田豊医師によると、こむら返りはミネラル不足からも起きることがあるので、普段から不足いやすいミネラルを多く含む食品を録ることが大事とのこと。ここで石飛が、筋肉をほぐす”波止場ポーズ”に挑戦。石飛恵里花の画像の詳細は番組HPまたはXにて。
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「Dr.もりたくん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月31日放送 0:43 - 0:48 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは疲労。今回は疲労回復のおにぎり体操を行った。生田ちむの画像の詳細は番組HPをクリック。
- 2025年5月12日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 東京スカイツリーからの中継映像とともに、日本全国の気象情報を紹介。
5月は気温の寒暖さが激しく自律神経が乱れ「5月バテ」になりやすい。特にGW後から梅雨入りまでの不安定な時期は注意。「なんとなく疲れる」「胃腸の調子が悪い」「寝付きが悪い」などの症状があるなら要注意。対策は「ぬるめのお湯で洗う」「運動は大きく息をしながらウォーキング」など。
今年は九州南部[…続きを読む]
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