“捨活スイッチ”が入らない人は小さなエリアから＆自分をほめながら徐々に“大物”へ。ミンスゲームは米国のミニマリストが考案「ミニマリズムゲーム」の略で1日目：不要なモノを1つ手放す→毎日数を1つずつ増やしていく。ノルマがあることで家の隅々までチェックする機会に。