淳風会 医療診療セクター・セクター長の春間賢さんによると、弱った胃の症状は食後の胃もたれやみぞおちの痛みなどがあり、ストレスが加わると「機能性ディスペプシア」になることもある。生活の質が低下したりうつ状態など日常生活に大きな支障となる。改善方法は空腹の時間をつくること。またヨーグルトに含まれる特定の乳酸菌を続けて摂取することで症状緩和につながる。そんな春間賢さんの元気食は「デーツ＆サラダ・果物」。