武神健之によると実は四月病は40〜50代のリスクが高い。40〜50代は年齢的な衰えに加え配偶者・子ども・親など自分以外の変化に対応する必要がある。ちょっとした変化が引き金となり疲れ・緊張・ストレスが重なりネガティブな思考が「不安」を増大し発症するリスクが高まる。4月から新しいことが始まったなど、四月病の5つの簡易チェックリストに2つ以上当てはまると要注意、3つ以上だと四月病の恐れがあるという。