Jリーグを賑わせたレジェンド。2020年、ルーキーとして頭角を現した三笘薫。約70mの独走ドリブル。このプレーをきっかけに大ブレイク。プレミアリーグで日本人最多得点記録を更新するなど大活躍。進化の理由を探るためトレーニング施設を訪ねると10kgの重りを腰にぶら下げ懸垂、ジョギング。どんなトレーニングのあとでも走りに生かせるのか、すぐにチェック。鍛えた部分の動きを体と頭に覚え込ませる。このトレーニングによって止まった状態から一気にトップスピードになる通称三笘ステップに生かされている。