STAGE4終了時点で下位4名が脱落、上位3名がセミファイナルに進出する。STAGE4は60mパワーハードル。ハードル5台を跳び、15kgの麻袋×2を持ってゴールまで走る。2組に分かれて出走するタイムレースで順位ごとにポイントが与えられる。1組目、坪見快輝vs畑中太一vs義江和也の対決。1着：坪見、2着：義江、3着：畑中。2組目、大鶴肥満vs秋間恵太vsあきとvs石丸保貴の対決。