2日目の朝食はかずやが牛肉を使った肉じゃが、たくやが豚肉を使った肉じゃが。東日本は豚肉派が多く西日本は牛肉派が多いというデータがある。4時間ゲームをして昼食。昼食はかずやが牛タン、たくやが豚タン。牛タンはさっぱりしたイメージだがカロリーは他の部位より高く、豚タンよりもカロリー・脂質ともに高い。夕食はたくやが豚カツ、かずやが牛カツ。3日目の朝の体重測定。牛肉を食べたかずやは76.5kgで0.1kg減った。豚肉を食べたたくやは76.3kgで0.3kg減った。3日目の朝食はかずやがビーフサンド、たくやがポークサンド。昼食はたくやが豚肉を使ったスタミナ炒め、かずやが牛肉を使ったスタミナ炒め。5時間ゲームをして夕食。夕食はしゃぶしゃぶ。最終結果の測定。牛肉を食べたかずやは76.1kgで昨日から0.4kg減った。豚肉をたべたたくやは76.0kgで0.3kg減った。最終結果は初日から豚肉がマイナス0.8kg、牛肉がマイナス0.7kgで、同じ量を食べたら豚肉の方が少しだけ体重が減った。