丸山桂里奈の外食やせダイエットに密着。昼食はみやぞんと山下本気うどんへ。釜玉うどんと明太子、海老天2本を味わった。うどんのカロリーは低いがたんぱく質が不足すると痩せにくい身体になる。海老天を一緒に食べることでダイエット効果が上がると言われる。みやぞんは砂糖なしのホイップクリームをかけた白い明太チーズクリームうどん。