今週のテーマは「食生活改善」。健康クイズ：果物の1日の摂取目標でりんごは約何個分？正解は「約1個」。森田豊医師によると「果物の摂取目標は1日約200gでりんごを目安にすると約1個分」だという。佐々木萌香が体質改善が期待できる100回ジャンプに挑戦した。佐々木萌香ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！あすは涼本あきほが担当する。
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「涼本あきほ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月6日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 蚊は暗所を好むので、色の濃いものに集まる習性がある。外で長時間過ごす時、なるべく明るめの服で過ごすのが推奨される。また、ハチに刺されたら、刺された箇所を冷やすこと。全身症状などを伴ったら、医療機関へ。星沢しおりの画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページまで。
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