涼本あきほのテレビ情報 | 今週のテーマ「めまい」 | Gヘルスケア(2025/07/30(水)00:55)

「涼本あきほ」のテレビ露出情報

耳や脳を経由して体の平衡感覚に異常を感じる「めまい」。症状の感じ方には個人差がある。回転性めまいは内耳に原因が多くみられ、耳鼻咽喉科の受診が推奨される。小脳を鍛える！めまい改善体操を紹介した。星沢しおりの画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページまで。

2025年2月26日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「正しい歩き方」。健康クイズ：食事の後すぐに歩いた方が良い？。正解は「良い」。森田豊医師によると「食後のウォーキングは血糖の上昇を抑える効果があり胃腸の働きに負担をかけないように軽めのウォーキングが好ましい」という。健康クイズ：1日何歩歩くのが良いとされている？正解は「約8000歩以上」。森田豊医師によると「家事などを含めた身体活動を1日60分[…続きを読む]