涼本あきほのテレビ情報 | 今週のテーマ「ストレッチ」 | Gヘルスケア(2026/01/14(水)00:55)

「涼本あきほ」のテレビ露出情報

ストレッチはいつでも行えるが、食後30分以内は消化不良を引き起こす可能性がある。筋肉が温まって柔らかくなっている入浴後が好ましい。星乃由宇がは背中ストレッチを実践した。番組ホームページでは星乃の画像がゲット可能。水曜日は涼本あきほが担当。

2025年8月27日放送　1:00 - 1:03　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「脱水症」。健康クイズ「脱水症は水を飲むだけで症状は回復する？」について正解は「回復しない」で脱水は体内の水の他に塩分が汗などで失われている状態のため、水分補給をする時はスポーツドリンクや経口補水液で水や麦茶の場合には塩分も一緒に補給してほしいとのこと。クリッくん厳選の脱水症予防グッズとして「うるおん」の紹介となり、コップ・ペットボトル・水筒な[…続きを読む]