東京では、今月きのうまでの日照時間が18.4時間と、平年の3割以下にとどまっている。一方、降水量は平年の2.5倍以上となっている。そんな中、「多雨疲労」を訴える人が増えている。自律神経が乱れ、頭痛やめまいなどの症状が出やすくなるといい、伊藤博道院長によると、こうした症状を訴える人が例年の2.5倍程度に増えているという。そこで、セルフケアとして「耳くるくるマッサージ」が有効だという。