お腹の温活術その3は遠赤外線で温まること。遠赤外線は皮膚を構成している分子を振動させ、その熱が全身に広がるため体の芯から温まる。溶岩ホットヨガstudio＋plus清澄白河店（東京・江東区深川）を訪れた。主宰・Shokoさんが指導する。このスタジオは溶岩石の上でヨガをするスタジオだという。お腹を温めるヨガを体験した。