他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月24日放送　15:10 - 16:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーン（特集）

東北大学・瀧靖之教授によると、脳の状態を大きく左右するのは生活習慣で、脳に一夜づけは通用しないそうで、姿勢を意識することが習慣になっていることは本当に素晴らしいとのこと。鏡に映った自分の姿を見て歩き方を修正するときに、脳のいろんな領域にFBが入るという。脳を使い込むことによって、活性化して良い状態を保つことができるとのこと。

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2025年11月3日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.カラダWEEK

推し活がいる世代別調査では、15～69歳全体で3人に1人が推し活中。東北大学の瀧靖之教授は推し活で認知症や生活習慣病のリスクが下がる可能性があるという。原因の1つがストレス、ストレスは血圧上昇や記憶をつかさどる部分に悪影響がある。推しでワクワク、幸せを感じるとドーパミンが分泌され幸福感が高まる。ストレスが減り、生活習慣病などのリスクが減少するという。

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2025年7月23日放送　13:05 - 13:55　NHK総合

列島ニュースNHK NEWS WEB

ミッドライフクライシスについての記事を紹介。54歳男性は長年システムエンジニアとして働いてきたが、2年前心の危機に陥った。きっかけとなったのは2年前会社で受けたセカンドライフ研修だった。今後の人生を強く意識するようになり、定年が自分ごととなり、どうしたらいいかわからなくなったという。関連書籍を読み漁り、対処法を探すも趣味を見つけましょうといった一般的なアドバ[…続きを読む]

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