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「焼きそば」 のテレビ露出情報

夕食のメインには、109円で購入した厚揚げを使う。厚揚げは、グリルで、約8分焼く。その間に、フライパンで、ひき肉としめじ、小松菜を炒め、めんつゆと砂糖で味付けする。水溶き片栗粉でとろみをつけ、焼いた厚揚げにかけたら、厚揚げの野菜あんかけの完成。1人分約144円。もう一つのメインが、先ほどの炒めたひき肉などに余った野菜を追加して、卵で包んだとん平焼き。1人分約133円。他の料理と同じ食材を使う場合は、味付けを変えて、飽きずに食べられるようにする。余った分は、保存容器に入れ、翌日の焼きそばの具材やお弁当のおかずにもできる。新たまねぎはスライスして、かつお節をのせる。1時間で、8品が完成した。夕食には、メインの2品に加え、めぐみの味噌汁と小松菜ともやしの塩昆布和えが並んだ。4品で、1人あたり約384円。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月28日放送 11:30 - 12:00 テレビ東京
種から植えるTV農家メシ
今日の農家メシは「ミニ広島菜たっぷり!広島お好み焼き」。まずはミニ広島菜をざく切りにする。広島お好み焼きの生地は具材と混ぜずに薄く焼くのが特徴。キャベツを使わずにミニ広島菜を使う。ミニ広島菜・もやし・天かす・豚肉を重ねて蒸し焼きにする。生地を焼きそばに乗せ、さらに卵の上に乗せる。ひっくり返してお好みで紅しょうがなどを乗せたら完成。

2026年6月25日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!国民1万人大調査!油は体に良いの?2026最新!食用油のギモン 全部答えます
アマニ油パワーでDEL-1は増えるか大検証。厚生労働省推奨の摂取量・1日小さじ1杯を摂取すると、1時間のウォーキングと同程度のDEL-1上昇効果が期待できる。加熱料理はNGで、味噌汁にかけるくらいは問題ない。常温の料理にかけるのが基本。アマニ油生活を2週間行い検証をすると、女性は検証前はDEL-1濃度年齢が61歳だったのが、48歳に。

2026年6月17日放送 6:40 - 9:00 フジテレビ
めざましテレビきょうTOP!CS
東京・池袋「東武百貨店」で世界中の粉ものグルメが楽しめる「粉博」が開催される。日本からはたこ焼き・お好み焼き・焼きそばなどが登場。

2026年6月10日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅神奈川県真鶴町
新鮮魚介の浜焼き。コリコリ食感!イカの口を使った焼きそば。

2026年6月8日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!初夏の銚子で絶景写真旅 どんな最高の1枚が?
木村多江さんへのお土産を探しに、9店舗が並ぶ海鮮市場「ウオッセ21」へ。誰が一番木村さんに刺さるお土産を選べるか選手権を行うという。小峠さんが気になったのは「ぶっかけさばご飯(500円)」、サバの旨味を凝縮した海鮮ふりかけで、ご飯にかけるだけで本格的なサバの風味が楽しめる。銚子は全国有数の生マグロの水揚げ港、ウオッセ21では仲買を通さずに仕入れるため、相場の[…続きを読む]

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