気象庁が発表した3か月予報では来月以降も厳しい暑さが続く見込み。夏バテに詳しい医師は残暑が長引くことしは特に注意が必要だと指摘する。済生会横浜市東部病院・患者支援センター長・谷口英憙医師は「ことしは残暑というよりもむしろ継続する暑さが来そう、例年よりも体へのダメージって大きいと思う。夏バテが長く続く可能性があります」と話す。暑さにより胃腸などの機能が弱まるいわゆる夏バテは、熱中症になりやすいリスクもある。自律神経を整えけん怠感を解消するために大切なのは睡眠や入浴。仙骨マッサージについて紹介。仙骨は神経や血管が集まる腰あたりの骨。その付近をシャワーを使って2～3分温める。足を靴下などで温めると体温のバランスが整い睡眠の質が上がるという。3食きちんととることが重要。おすすめについて谷口医師は「冷たいお味噌汁ですね」と話す。冷たくすることで暑い中でも飲みやすくなり、手軽に水や塩分の補給ができるという。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月19日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 気象庁のホームページでは「雨雲の動き」で雨雲や雷雲の情報を得ることができるという。「雷サージ」には家中の電化製品のコンセントを抜いたり、雷サージを防ぐコンセントなどを取り付けるといった対策があるとのこと。こうした災害への備えとして、自治体では「防災カタログギフト」という取り組みが広がっており、住民が必要な防災グッズを選べるとのこと。また江戸川区は日本キッチン[…続きを読む]
- 2024年9月19日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8NEWSわかるまで解説
- 東京23区のごみ排出量は1人1日あたり約727グラム。ごみを減らす技として資源にしようと、1L牛乳パックは資源ごみとして再利用、トイレットペーパーの芯やティッシュの箱は古紙回収に出せば再び紙に。水分を含む生ごみは水分をしぼるだけで焼却費用年間1億円減。揚げ物に使った油は回収場所に持っていくとバイオディーゼル燃料になるという。限界迫る最終処分場。東京23区の最[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- 厳しい残暑はいつまで続くのか。9月も半ばを過ぎたが、東京の都心では35℃を超え、最も遅い猛暑日になった。一方、関東甲信の広い範囲で大気の状態が不安定になっていて、土砂災害などに十分注意が必要。台風14号が接近している沖縄県や鹿児島県では高波に警戒を。台風は沖縄県や鹿児島・奄美地方を強風域に巻き込みながら西寄りに進んでいる。今夜遅くにかけて、沖縄本島地方に最も[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- 東京都心ではきょうも最高気温が35度を超えて過去最も遅い猛暑日となった。36．3度まで上がった埼玉県熊谷市では猛暑日の日数が過去最多だった去年の45日を上回って46日目となった。関東甲信はあすも暑さが続き日中の最高気温は甲府市で35度と猛暑日となるほか横浜市やさいたま市、前橋市で34度、東京の都心などで33度と予想されている。熱中症への対策を続けてください。[…続きを読む]
- 2024年9月18日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 東京都心ではきょうも最高気温が35度を超えて過去最も遅い猛暑日となった。36．3度まで上がった埼玉県熊谷市では猛暑日の日数が過去最多だった去年の45日を上回って46日目となった。関東甲信はあすも暑さが続き日中の最高気温は甲府市で35度と猛暑日となるほか横浜市やさいたま市、前橋市で34度、東京の都心などで33度と予想されている。熱中症への対策を続けてください。[…続きを読む]
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