他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月2日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

今日のテーマは体温調節に重要！自律神経の整え方。人間には命に関わる寒さを感じる神経が多いとされる。大切なのが自律神経の整え方で交感神経と副交感神経がある。交感神経は体温を上げ発汗を促し副交感神経は血液の流れをスムーズにする。自律神経を整えることが暑熱順化に大事。方法は深呼吸で4秒吸って2秒止めて6秒吐く。ゆっくり長く吐くこと意識することがポイント。また、一方[…続きを読む]

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2026年7月2日放送　6:30 - 7:00　NHK総合

NHKニュース おはよう日本ほっとジャーニー

熱波が続くフランスでは動物病院に駆け込むペットが急増｡熱中症を予防するには気温が高い時間帯の外出は避け、高齢犬や鼻が短い犬種は呼吸困難になりやすいので注意が必要。

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2026年7月1日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

クローズアップ現代＃5138 その日ざし、大丈夫ですか？ 紫外線リスク最前線

近年の研究で紫外線が全身の疲労に大きな影響を及ぼしていることが分かってきた。16人の学生を日焼け止めで紫外線を防ぐグループとそうでないグループに分けて行われた対照実験。全身の疲労度をはかるため、尿から検出される酸化ストレスを計測。さらに、翌日までの疲労感を聞き取った。酸化ストレスの値からは日焼けの度合いが強い人ほど全身の疲労度が増す傾向が判明。聞き取りの結果[…続きを読む]

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2026年7月1日放送　19:00 - 19:30　NHK総合

NHKニュース7（ニュース）

きょうは西日本の各地で雨が降った。九州北部や中国地方を中心に発達した雨雲がかかっていて激しい雨が降っている。このあと前線はあすにかけてゆっくりと南下して低気圧とともに東へ移動する見込みで、あす朝にかけて九州・山口県・四国では非常に激しい雨が降るおそれがある。また、雨雲は東へ移動して近畿・東海・関東甲信などでもあす昼前にかけて激しい雨が降るおそれがある。気象庁[…続きを読む]

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2026年7月1日放送　17:00 - 18:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーン（気象情報）

関東の気象情報を伝えた。

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