猫背の原因をタイプ別に紹介。頭を前に出してスマホを見ていると背中の僧帽筋に負担がかかり、猫背（首タイプ）の原因に。「パソコンに顔を近づけて見る」「頬杖をつく」などの癖があれば注意。
猫背の原因をタイプ別に紹介。ハイヒールをよく履いていると骨盤が前傾し、背中が丸まって猫背（背中タイプ）の原因に。腰を反らして座るのも悪影響。
猫背の原因をタイプ別に紹介。腰を曲げて座っていると骨盤が後ろに倒れ、猫背（腰タイプ）になりやすい。足を組むと骨盤が後ろに倒れるため良くない。
猫背の原因をタイプ別に紹介。ハイヒールをよく履いていると骨盤が前傾し、背中が丸まって猫背（背中タイプ）の原因に。腰を反らして座るのも悪影響。
猫背の原因をタイプ別に紹介。腰を曲げて座っていると骨盤が後ろに倒れ、猫背（腰タイプ）になりやすい。足を組むと骨盤が後ろに倒れるため良くない。