綾瀬はるかは以前、浜内千波先生と協力し、10分で3品作る時短レシピに挑戦。今回は疲れた時にパパッと食べられて栄養とタンパク質が摂れる時短レシピに挑戦。今回も浜内千波先生がレシピを考案。そして、綾瀬はるかが万能ビネガーソースで作る時短グルメをスタート。10分はオーバーしたが、11分30秒で3品が完成。スタジオメンバーが実食。