視聴者からのおたよりを紹介。「ナゼ夢は覚えているのといないのがある？」という質問。日本睡眠改善協議会の白川理事長によると、寝ているときはレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返していて、どっちの睡眠中も夢を見ているが、ハッキリした夢はレム睡眠のときに見ることが多い。そのため、レム睡眠で起きると覚えていることが多いという。
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「白川修一郎理事長」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年1月17日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！ひだまりの縁側で…
- 視聴者からのおたよりを紹介。「ナゼ夢は覚えているのといないのがある？」という質問。日本睡眠改善協議会の白川理事長によると、寝ているときはレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返していて、どっちの睡眠中も夢を見ているが、ハッキリした夢はレム睡眠のときに見ることが多い。そのため、レム睡眠で起きると覚えていることが多いという。
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