山派・白馬乗鞍温泉スキー場を紹介。7月にスタートした空飛ぶレストランでは長野県産にこだわった朝食をリフトに乗りながら楽しめる。湖派・青木湖を紹介。新スポット、ao LAKESIDE CAFEが誕生。県下有数の透明度・青木湖と白馬三山の紅葉が楽しめる。バターミルクパンケーキフライドチキンとメイプルベーコンソース1680円。クリアカヤックレンタル1万4000円〜。大町市・高瀬渓谷、茅野市・蓼科湖は今が見頃。山派・白馬岩岳マウンテンリゾートでは白馬ジャイアントスウィング1000円が楽しめる。条件が揃うと見れるのが三段紅葉。西畑くんは山エリア派を選択。